Какие нужны витамины для печени

Одними из довольно важных веществ, влияющих на функциональность печени, являются витамины. Они представляют собой низкомолекулярные соединения, которые способны поддерживать корректную работу гепатобилиарной системы. Преимущественно витамины ускоряют процессы регенерации поврежденных клеток, нормализуют степень секреции ферментов, трансформируют неблагоприятные радикалы в безопасные, улучшают обмен веществ, а также усиливают эффект средств для защиты печени.

Не спешите травить себя лекарствами. Многие доступные в аптеках средства не лечат, а вызывают зависимость и, в конечном итоге, только вредят печени. Прислушайтесь к рекомендациям Елены Малышевой по вопросам чистки и восстановления печени.

Читать подробнее>>

Витамины для печени введение

Какие витамины необходимы?

Далеко не все витамины способны благоприятно отражаться на состоянии печени. Для того чтобы действительно улучшить функционирование данного органа, нужно обратить внимание на следующие вещества:

  • Витамин А, также называемый ретинолом. Эффективность такого средства обусловлена тем, что оно депонирует глюкозу в печени, производит регуляцию уровня холестерина, ускоряет процессы регенерации поврежденных клеток, а также стимулирует выработку ферментов. В сутки среднестатистическому человеку необходимо 0,7 миллиграмма ретинола. Препараты, содержащие данное вещество, способны оказывать токсическое воздействие.
  • Витамин Е, имеющий название токоферол. Он способен осуществлять поддержку клеточный мембран печени, поддерживать стимуляцию возникновения долихолов, контролировать синтез половых гомонов, а также нормализовать метаболизм липидов в организме. Среднестатистический организм требует около 25 миллиграмм витамина Е ежедневно.
  • Витамин К, другое наименование которого — филихинон. Данное вещество улучшает процесс свертываемости крови, ускоряет возобновление клеток печени, а также стимулирует отхождение желчных масс. Телу необходимо каждый день получать от 0,1 до 0,3 миллиграмма флихинона. При наличии таких заболеваний, как гепатит или же цирроз, дозировку нужно в 2-2,5 раза увеличить.
  • Витамин С в виде L-аскорбата. В основном такое вещество препятствует развитию жировой дистрофии печени. Это происходит вследствие того, что данное полезное средство уменьшает количество липидопротеинов низкой плотности (ЛПНП). К тому же витамин С предотвращает разрушение гепатоцитов (функциональных клеток печени). Отдельно стоит сказать, что аскорбат способен улучшать восприимчивость организма к витаминам А и Е. На протяжении одной недели больному человеку нужно принять около 1500 миллиграмм витамина С.

Витамины для печени витамин С

  • Витамин В1, больше известный как тиамин. Преимущественно он позволяет вывести липиды из печени, а также способствует образованию белков, жиров и углеводов. Дополнительно стоит отметить, что витамин В1 ускоряет восстановление клеток. В сутки человеку требуется не больше 1,1 миллиграмма тиамина. Если его длительное время не будет в организме. Существует риск развития печеночной недостаточности.
  • Витамин В2, именуемый рибофлавином. Он позволяет увеличить секрецию желчи, восстановить некоторые клетки печени, а также защитить орган от окисления. К тому же данное вещество участвует в процессе образования гликогена. В день в организм должно поступать около 1,3 миллиграмма витамина В2. Если бесконтрольно принимать такое вещество, можно привести к ожирению печени.
  • Витамин В4, называемый холином. Данное вещество существенно уменьшает объем триглицеридов в железе, запускает процессы регенерации, а также снижает уровень холестерина. Такое средство увеличивает выработку желчи и улучшается процессы метаболизма липидов. В день достаточно всего лишь 500 миллиграмм витамина В4.
  • Витамин В6, имеющий название пиродоксина. Отличается данное вещество тем, что оно влияет на сократительную функцию желчного пузыря. К тому такое средством существенным образом предотвращает выработке неблагоприятных для печени токсинов. Нормальный уровень витамина В5 для среднестатистического организма составляет 2-6 миллиграмм.
  • Витамин В8, официальное название которого — инозит. Данное вещество влияет на активацию метаболизма липидов растворение чрезмерного объема холестерина, а также отток желчных масс. Вследствие этого происходит предотвращение образованию цирроза. Ежедневная доза витамина В8 составляет 1000-1500 миллиграмм.
  • Витамин N, то есть липоевая кислота. Такое вещество улучшается, как липидный, так и углеводный метаболизм. К тому же оно возобновляет процесс регенерации клеток, обезвреживает токсические продукты и предупреждает ожирение органа.

Кроме непосредственно самих витаминов, важно также употреблять некоторые другие полезные вещества. Среди них врачи выделяют микроэлементы, ферменты, нутриенты и т. д.

ВНИМАНИЕ!
Многие наши читатели для лечения и чистки печени активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.
 

Продукты, богатые витаминами

На самом деле существует огромное количество разнообразных продуктов, которые одержат те или иные витамины, помогающие нормальной работе печени. Среди них стоит выделить молоко, овощи и фрукты, мясо, дрожжи и т. д.

Полностью собрать все данные о еде, которая запускает процессы лечения проблем гепатобилиарной системы просто невозможно. Но при этом следующая таблица позволяет понять, какие продукты в данном плане считаются наиболее полезными и эффективными для больного человека:

Популярные продукты Необходимые витамины
Тыква В данном продукте прежде всего содержатся такие витамины, как А, С, Е и Т. Еда, приготовленная на основе данной ягоды, позволяет нейтрализовать воздействие на печень жиров, а также снизить вес. Ввиду того, что тыква не вызывает аллергических реакций, ее можно употреблять в довольно значительных количествах.
Ламинария (морская капуста) Такой продукт содержит большое количество разнообразных полезных веществ, среди которых прежде всего стоит выделить йод, цинк, селен и витамин С. Ламинария полезна не только для печени, но и для почек и щитовидной железы.
Молочные и кисломолочные продукты Данный типы продуктов полезные вследствие наличия витаминов А, В, Е и D. Кроме них, молоко, кефир и йогурт содержат фосфор и магний. К тому же молочные продукты — это один из основных источников аминокислот.
Некоторые свежи овощи, такие как свекла, морковка и лук Они являются очень богатыми на такие витамины, как А, Е, С и В. Вследствие этого продукты данного типа хорошо сказываются не только на печени, но и на почках. К тому же они способны укреплять иммунную систему человека.

Важно понимать, что еда может быть полезной только тогда, когда ее количество не превышает допустимую норму.

Витамины для печени Ламинария (морская капуста)

Аптечные препараты

Наиболее эффективными препаратами, содержащие полезные для печени витамины, считают такие медикаменты, как:

  1. «Печень актив Nutrilite». Такое лекарственное средство является растительным, вследствие чего в нем присутствует масса полезных витаминов, таких как B1, B2, B3, B5, B12. Производит препарат российская фармакологическая компания. Стоит около 1 493  рублей.
  2. «Оптимизатор печени». Данный медикамент назначают для осуществления детоксикации печени. Это обусловлено тем, что средство нормализует обменные процессы, а также увеличивает выработку желчи. В препарате присутствуют такие витамины, как B1, B6, В7 и N. Стоит около 1202 рублей.
  3. «Гепатрин». Такой медикамент является биологически активной добавкой, которая отличается несколькими важными функциями: гепатопротекторной, желчегонной, детоксикационной и антиоксидантной. В препарате присутствует витамин E, B1, B2 и B6. Стоит около 342 рублей.
  4. «Гепароз Форте». Отличительной особенностью такого медикамента является наличие в нем массы полезных веществ. Среди них производитель выделяет11 витаминов: A, E, C, D3, РР, H, B1, B2, B5, B6, B9 и B12. Стоит около 811 рублей.
  5. «Гепатон-2». Такое средство тоже считается многокомпонентным. Вследствие этого в нем присутствует большое количество различных полезных веществ — как витаминов, так и микроэлементов. Стоит около 707 рублей.

Гепатон-2

Рекомендации

Принимать витамины для печени нужно лишь после соответствующего назначения лечащего врача. Оно должно основываться на результатах обследования и диагностики пациента.

Любой витаминный комплекс не может полностью заменить поступление полезных веществ с продуктами. Именно поэтому проводить терапию нужно только лишь на фоне соблюдения диеты. Это касается не только типов употребляемой еды, но и времени, когда это происходит. Специалисты, к приему, не рекомендуют есть после 7 вечера, если существуют проблемы с печенью.

Стоит отметить что любые препараты имеют противопоказания и побочные эффекты приема. На них обязательно следует обратить внимание, прежде чем начинать терапию. Нужно ориентироваться, как на рекомендации лечащего врача, так и на указания инструкции по применению медикаментозного комплекса витаминов.

Также вы можете посмотреть видеоролик, где вам расскажут о положительном влиянии на печень с помощью кофе.

Ссылка на основную публикацию